Stress in der Schule: Wenn alles zu viel wird!

Achtsamkeit ist einer der ältesten Wege zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Wir sind eingeladen unseren Körper, unsere Gefühle und unsere Gedanken in diesem Moment wertschätzend wahrzunehmen. Wie kann dieser Ansatz in einem fordernden und belastenden Schulalltag seinen Platz finden?
Diese Fortbildung will Möglichkeiten aufzeigen, wie man auch in der Schule mehr inneren Abstand gewinnen und sich auf eigene Potentiale besinnen kann.
Es werden verschiedene Bewegungs- und Meditationsübungen durchgeführt, die von Reflexionsphasen ergänzt werden. Bequeme Kleidung ist sinnvoll.

Referent

Martin Knoche (Kaiser-Karls-Gymnasium, Aachen)

Leitung

Dr. Alexander Schüller

Termin

Donnerstag, 15.02.2024, 15.30 - 18.00 Uhr

Ort

Katechetisches Institut

Zielgruppe

alle Interessierten

Anmeldung

bis Donnerstag, 15.02.2024, online über das Anmeldeformular oder bei Susanne Senden, Telefon 0241/60004-12